В статье обсуждаем боль в левом виске. Рассказываем о причинах ее возникновения, способах устранения при помощи таблеток. Вы узнаете, какие профилактические действия помогут предотвратить появление боли.
Почему болит в левом виске
Боль в левом виске — частая жалоба с которой обращается от 70% населения к доктору — невропатологу. Височная боль симптом разных заболеваний, поэтому, чтобы определить почему болит висок необходимо провести медицинское обследование и экспертизу.
Основная причина возникновения височной боли связана с изменением погодных условий, так как организм адаптируется под новую среду, что вызывает скачки артериального давления.
Тупая и ноющая боль спровоцирована интенсивной умственной деятельностью, нервным перенапряжением или психоэмоциональной нагрузкой, при которой больной испытывает рассеянность и сдавленность.
Другие причины головной боли в левом виске:
- Инфекционное заболевание.
- Интоксикация (отравление).
- Менструальный цикл у женщин.
- Сосудистые нарушения.
- Вегетативная дисфункция.
- Травмы головы.
- Мигрень.
Неправильное питание
Головная боль появляется через 30-40 минут после употребление еды с глутаматом мононатрием и нитратами — пищевыми добавками. Левый висок болит по причине вредоносных добавок в 20-30% случаев.
Еда содержащая глутамат мононатрия:
- Сухие супы;
- Соусы;
- Подливы;
- Переработанное мясо;
- Чипсы;
- Специи;
- Приправы.
Еда содержащая нитраты:
- Сыр;
- Колбаса;
- Майонез;
- Рыба;
- Салями;
- Мясо.
Что делать при боли в левом виске
Точечный массаж в тихой и спокойной обстановке — самое доступное и эффективное лечение. Необходимо массировать большими и указательными пальцами 10-15 раз в проблемной области. Лечебную процедуру нужно выполнять несколько раз в день по мере необходимости.
Прохладный или теплый компресс снимает давление и напряжение в височных мышцах. Воздействовать на проблемную область достаточно в течение 20 минут.
Врачи при головной боли назначают:
- Кавинтон;
- Аспирин;
- Теоникол;
- Анальгин;
- Нурофен;
- Парацетамол;
- Цитрамон.
Таблетки устраняющие мигрень:
- Аскофен — П;
- Напроксен;
- Аспирин;
- Диклофенак;
- Темпалгин;
- Миг;
- Ибупрофен;
- Седалгин.
Таблетки имеют противопоказания и принимаются после консультации с врачом.
Профилактика боли в виске
Советы помогающие предупредить боль в виске:
- Здоровый сон. Усталость и утомление — начальная стадия появления височной боли, чтобы её избежать необходим здоровый сон в течении 7-8 часов.
- Активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность — лучшая защита от боли.
- Здоровое питание. Употребление пищи с большим количеством витаминов, уменьшает риск возникновения боли.
- Проветривание помещения. Кислородное голодание организма наступает вследствии накопления выдыхаемого воздуха — углекислого газа, приводящей к головной боли.
Народные методы лечения
От боли в левом виске помогает чай из ромашки. Чтобы изготовить чай из ромашки залейте ее кипятком и дайте настояться в течение 15 минут. После употребите в чистом виде или с добавлением сахара или мёда.
Экстракт чаги снимает длительную, сильную и тупую головную боль. Чтобы изготовить настойку разведите 2 столовые ложки чаги в 100 мл. тёплой воды. Раствор принимайте 2-3 раза в день по одной ложке.
От мигрени помогает валериана. Для приготовления измельчите корни валерианы и добавьте их в термос залив кипятком. Дайте настояться средству 12 часов. Пейте настойку столовой ложкой по 3-4 раза в день.
Что нужно запомнить
- Боль в левом виске — симптом болезни, говорящий о неправильном питании, перенесенном стрессе или патологии.
- Точечный массаж и компресс — лучшие способы снятия боли.
- Правильный образ жизни не допускает появление боли в области виска.
- Народные методы входят в комплекс лечения после медицинской диагностики.
До встречи в следующей статье.
