В статье обсуждаем что такое головная боль напряжения код по мкб 10.
Рассказываем о видах боли, медикаментозном и безмедикаментозном лечении. Вы узнаете об особенностях терапии у детей и профилактике заболевания.
Головная боль напряжения код по мкб 10
Головная боль напряжения – недуг, который испытывает практически каждый человек в своей жизни, начиная с молодого возраста. В момент приступа человек испытывает слабые, но сдавливающие болезненные ощущения. Сопровождает такую боль нарушение аппетита, нервозность, общая усталость, снижение концентрации внимания.
По МКБ-10 головную боль напряжения относят к болезням нервной системы, подвиду GG 44.2 “Головная боль напряженного типа”.
Механизм боли заключается в возникновении мышечных спазмов в области мимических мышц, лица и шеи. Пребывание в таком состоянии длительное время приводит к накоплению молочной кислоты. Излишек кислоты в мышцах вызывает чувство боли. Одновременно с этим происходит нарушение внутримозгового кровотока, что также приводит к болевому синдрому.
Пациенты описывают симптомы болезни по-разному, но общие признаки такие:
- боль возникает спонтанно, вне зависимости от времени суток и активности;
- боль двусторонняя, давящая;
- сопровождается неприятными ощущения в области висков, глаз, затылка, плеч;
- появляется нервное раздражение, восприимчивость к яркому свету и шуму;
- повышается давления, возникает аритмия, тахикардия, предобморочное состояние;
- происходит обострение панических атак;
- беспокоит бессонница.
Недуг часто проявляется в подростковом и пожилом возрасте. По статистике примерно 30% населения испытывают боли до 15 раз в месяц. Женщины страдают от нее чаще, чем мужчины. Это обусловлено физиологическими особенностями организма, гормональными процессами.
Основные причины возникновения болей:
- Мышечное напряжение от длительного пребывания в положении сидя.
- Эмоциональные потрясения и стрессы, неспособность расслабиться.
- Длительный прием препаратов от головной боли, который приводит к привыканию.
- Нерегулярное питание, жесткие диеты приводящие к снижению глюкозы в крови.
- Кислородное голодание мозга при анемии, пневмонии, астме и др. заболеваниях.
Подробнее о головной боли напряжения вы узнаете в следующем видео:
Виды боли напряжения
Головная боль напряжения разделяется по длительности и по характеру возникновения.
По длительности
Эпизодическая боль — возникает в результате стресса, умственного напряжения, спазма мышц шеи и спины во время сна. Частота возникновения — до 15 раз в месяц, общая длительность до 30 минут. Сопровождается тревогой, апатией, депрессией. Проходит самостоятельно или с использованием препаратов содержащих анальгин.
Хроническая боль — возникает в результате постоянных спазмов в затылочно-лобной области. Частота возникновения – более 15 раз в месяц, а общая длительность – более 3-х месяцев. Выраженность боли при хроническом типе сильнее, болевой синдром – следствие запущенного состояния эпизодической ГБН.
По характеру возникновения
Боль мышечного напряжения — возникает вследствие кислородного голодания мышечных тканей. Человек испытывает сильное напряжение лицевых, шейных мышц, тупую боль в затылочно-лобной части, висках. Для лечения достаточно пройти курс массажа и чаще гулять на свежем воздухе. Не лишней будет спортивная зарядка утром.
Боль нервного напряжения — возникает вследствие постоянных стрессов и обострения нервных расстройств. Пациент не может полностью расслабиться, успокоиться, его не покидает чувство тревоги и бессонницы. Боль локализуется в затылочной и височной части головного мозга. Для облегчения приступа отдохните, примите ванну, прогуляйтесь.
Боль физического напряжения — возникает вследствие активных физических упражнений. Занятия в душных спортзалах, чрезмерная нагрузка также блокирует нормальный приток крови к клеткам головного мозга, вызывая дискомфорт. Для ликвидации боли делайте перерывы в тренировках, разумно подходите к весу спортивного инвентаря.
Лечение боли напряжения
Порядок лечения, как правило, определяет врач после диагностики и сбора анализов. В большинстве случаев лечение подразумевает комплекс из нескольких видов таблеток.
Таблетки от головной боли
Чтобы снять эпизодическую головную боль воспользуйтесь такими лекарствами: Ибупрофен, Напроксен, Кетонал, Мидокалм или Толперизон. Схему приема можно найти в инструкции по применению. В качестве вспомогательного средства можно использовать витамины группы В.
Лечение хронической ГБН назначает врач.
Лечение без таблеток
Методы лечения без медикаментов направлены на основные механизмы, участвующие в формировании головной боли – нормализацию психологического состояния и снижение мышечного напряжения:
- делайте точечный массаж головы, используя эфирные масла;
- запишитесь на курсы релаксации;
- не пренебрегайте физиотерапией;
- посетите психолога;
- чаще гуляйте на свежем воздухе;
- принимайте теплые ванны с морской солью и эфирным маслом мяты, эвкалипта;
- придерживайтесь графика сна, питания и физических упражнений;
- посещайте бассейн, сауну;
- выполняйте дыхательную гимнастику перед сном.
Особенности у детей
Причины головной боли у детей такие же как у взрослых. Боль возникает чаще во второй половине дня после длительного умственного перенапряжения в школе, а также долгого сидения за партой в неправильном положении. Обычно это кратковременная боль, которая проходит самостоятельно через 30-50 минут, если ребенок находится в состоянии покоя.
Другой причиной служит психоэмоциональное состояние, ведь дети более восприимчивы, чем взрослые. Ссоры в семье, проблемы в школе – частые провокаторы ГБН у детей. Усилению боли способствует недостаток свежего воздуха, плохое питание, погодные условия.
Как избавиться от головной боли ребенку:
- при сильных головных болях дайте ребенку Парацетомол;
- сделайте чай с мелиссой или мятой на ночь;
- сделайте точечный массаж головы, используя эфирное масло;
- прогуляйтесь на свежем воздухе;
- скорректируйте питание — добавьте продукты с витамином В.
Профилактика боли напряжения
Предупредить появление головной боли можно, если пересмотреть свой образ жизни:
- наладьте свой режим дня, условия работы;
- питайтесь правильно и полезно;
- займитесь спортом;
- спите 7-8 часов;
- проводите ароматерапию;
- избегайте стрессов;
- найдите хорошие курсы йоги;
- прибегайте к мануальной терапии и релаксации.
Что нужно запомнить
- При острой боли потрите виски, выпейте обезболивающее, отдохните 20 минут.
- При постоянных болях пройдите диагностику, не занимайтесь самолечением.
- Купите диск со звуками природы, включайте его перед сном.
- Найдите хобби, которое будет приносить вам радость, а, возможно, и доход.
- Не теряйте самообладание и позитивный настрой.
- Профилактика — лучшее лекарство.
До встречи в следующей статье!