Гипертония

В статье обсуждаем гипертонию. Рассказываем, что это такое и почему возникает. Вы узнаете, что делать при повышенном давлении, и берут  ли в армию с этим диагнозом

Что такое гипертония

Гипертония — устойчивое и не изменчивое высокое пульсовое давление. Характеризуется систолическим артериальным давлением выше 140 мм рт. ст. и диастолическим от 90 мм рт. ст.

Систолическое артериальное давление (верхнее) — давление на аорты, сосуды и крупные артерии появляющееся во время сокращения сердечных мышц. Систолическое давление постепенно повышается на протяжении всей жизни. Норма — 120-130 мм рт. ст.

Диастолическое артериальное давление (нижнее) — давление, при котором величина крови сдавливает сосуды и затрудняет кровообращение из-за расслабления мышц сердца. Диастолическое давление повышается до 50 лет, а затем идет на спад. Норма — 89 мм рт. ст.

Гипертония бывает первичной (эссенциальной) и вторичной.

Первичная или эссенциальная гипертония характеризуется ухудшением тонуса сосудов и нарушенным кровообращением вследствие долгого стресса, умственной деятельности, регулярной утомляемости и других нервных перегрузок.

Вторичная гипертония — следствие самостоятельного заболевания: нарушение работы эндокринной системы, поражение почек, щитовидной или паращитовидной железы.

Подробнее о том, что такое гипертония смотрите в следующем видео.

Гипертония 1 степени

Гипертония 1 степени — легкая форма заболевания, характеризуется подъёмом давления на короткий промежуток времени, которое самостоятельно приходит в норму. Заболевание протекает медленно, имеет скачкообразный и непостоянный характер.

Первую степень заболевания ставят при показателях 140-159 мм рт. ст. систолического и 90-99 мм рт. ст. диастолического давления.

Симптомы:

• Головная боль усиливающиеся при нагрузках;
• Головокружение;
• Потемнение в глазах и предобморочное состояние;
• Боли колющего характера в области левой груди;
• Учащённое сердцебиение;
• Бессонница;
• Шум в ушах или ухе;
• Мушки или черные точки перед глазами.

Осложнения:

• Нефросклероз — некроз почек;
• Гипертрофия левого желудочка в сердечной мышце;
• Микроинфаркты мозга.

Осложнения на первой стадии появляются в 15%. случаев. Чтобы полностью не допустить осложнений, необходимо устранить предпосылки и причины появления заболевания.

Что делать:

1. Сбросить лишний вес.
2. Не курить и не пить алкоголь.
3. Заняться физкультурой.
4. Перейти на растительную пищу.
5. Исключить эмоциональные  перегрузок.

Как снять давление без таблеток — смотрите в следующем видео.

Гипертония 2 степени

Гипертония 2 степени — заболевание средней тяжести с постоянным высоким давлением.

Вторую степень заболевания ставят при показателях 160-179 мм рт. ст. систолического и 100-109 мм рт. ст. диастолического давления.

Симптомы:

• Пульсирование в голове;
• Головная боль тупого или резкого характера;
• Тошнота и рвота;
• Онемение пальцев;
• Хроническая усталость;
• Нечеткое зрение;
• Сосудистая недостаточность;
• Потливость;
• Нарушения глазного дна;
• Сужение артериол;
• Отек лица.

Осложнения:

• Отечность легких или сердца;
• Стенокардия;
• Атеросклероз;
• Аневризмы аорты;
• Энцефалопатия;
• Патологии головного мозга;
• Инфаркт миокарда.

Что делать:

Лечение назначает врач, который назначает комплексную терапию в которую входит медикаментозное лечение и корректировка питания. Обычно назначают лекраства:

• Тиазид;
• Лизиноприл;
• Каптоприл;
• Кандесартан;
• Рамиприл;
• Лосартан;
• Ирбесартан;
• Абецутопол;
• Пиндолол;
• Амлодипин;
• Лацидин;
• Алискирен.

Гипертония 3 степени

Гипертония 3 степени — тяжелая хроническая патология, которая не лечится.

Третью степень заболевания ставят при показателях от 180/110 мм. рт. ст.

Симптомы:

• Кровохарканье;
• Аритмия;
• Потеря навыков общения и самообслуживания;
• Гипертонические кризисы;
• Нарушение координации движения;
• Параличи;
• Патологии глазного дна;
• Резкие и колющие боли в области сердца;
• Болезнь пареза;
• Нарушенная координация;
• Обмороки.

Осложнения:

• Инсульт;
• Потеря сознания;
• Почечная недостаточность;
• Потеря чувствительности на конечностях’
• Отек легких;
• Сердечная недостаточность;
• Приступы удушья;
• Полная потеря зрения;
• инфаркт миокарда;
• Необратимое нарушение артерий;
• Скотома.

Что делать:

Лечение проходит с усиленной дозировкой медикаментозных средств в стационаре до улучшения самочувствия. Может понадобиться хирургическое вмешательство если имеется патология сосудов или сердца.

На 3 стадии эффект от препаратов минимальный, но хронические гипертоники обязаны принимать лекарственные средства всю жизнь.

Продукты, снижающие давление

Чтобы снизить уровень холестерина в крови и избавится от излишков воды,  необходимо убрать из рациона животные жиры. Продукты содержащие животные жиры:

• Какао;
• Крепкий кофе и чай;
• Куриные бульоны;
• Сало;
• Острые закуски;
• Любое жирное мясо;
• Алкогольные напитки.

Диета рекомендует есть не насыщенные животные жиры — орехи, семечки, маслины, тыкву, кукурузу, мясо рыбы, птицы и оливковое или растительное масло. Диета должна полностью заменить животные жиры, ограничив употребление соли и сладостей.

Диета распределяется на 4-5 приемов в течение дня. Последняя трапеза обязательно проводится за 2 часа до сна, она должна быть наименее калорийной.

Питание при гипертонии необходимо обогатить витаминами калия и магния, которые помогают укрепить сердце, почки и нервную систему, уменьшая вероятность спазма сосудов.

Продукты содержащие калий и магний:

• Чёрный хлеб;
• Тыква;
• Капуста;
• Абрикосы;
• Чёрная смородина;
• Морковь;
• Петрушка;
• Бананы;
• Орехи.

Массаж при гипертонии

Массаж помогает наладить работу сердца и сосудов, улучшая состояние дыхательной и нервной системы. Если нет возможности обратиться к специалисту, то можно провести самомассаж, который разделяется на волосистую часть головы и воротниковую зону.

Самомассаж волосистой части головы:

1. Проведите поглаживание от макушки головы до затылка, затем медленно переместитесь к вискам и лобной области.
2. По той же траектории подушечками пальцев проведите кругообразное и зигзагообразное растирание.
3. Проведите растирание висков с незначительным нажимом — точечный массаж.

Самомассаж воротниковой зоны:

1. Начните с легких поглаживающих движений по траектории: от ушей к шейным лимфоузлам, а затем к лопаткам.
2. Попеременно растирайте одну половину грудной клетки постепенно перемещаясь к другой, таким же образом постепенно переключитесь к массированию надплечий.
3. Проведите растирание по спирали от надплечий к лопаткам.
4. Старайтесь после каждого упражнения проводить глубокое растирание.
5. Под конец лёгкое растирание.

Подробнее о массаже при гипертонии смотрите в следующем видео.

Народные средства лечения

Настойки делаются из трав и цветов имеющие спазмолитическое, успокаивающее и понижающее давление воздействие, и применяются в течении всего периода заболевания с недельными перерывами пару раз в месяц.

Барниковик малый — сосудорасширяющий и успокаивающий отвар, понижающий давление. Устраняет головную боль за счёт расширения сосудов ведущих в головной мозг. Залейте 1 ст. ложку измельченного растения на 1 стакан воды, затем прогрейте содержимое 15-20 минут на водяной бане. Принимайте отвар в течение суток.

Кроваво-красный боярышник — лечит расстройства сердечной деятельности, сосудистые неврозы, нарушения ритма сердца, атеросклероз. Для приготовления залейте 3 ст. ложки цветов на 3 стакана кипятка. Пейте отвар 3 раза в день.

Пустырник — снимает давление, учащенное сердцебиение, головные боли, улучшает сон. Разведите 2 ст. ложки измельченного цветка в 1 стакане холодной воды. Дайте отвару настояться 8 часов, употребляйте 2-3 раза в течение дня. Необходимо предварительно профильтровать перед применением.

Берут ли в армию с гипертонией

Существует совместный акт министерства обороны и здравоохранения, регулирующий призыв военнообязанных с гипертонией — пункт “в” статья 43 расписание болезней.

В пункте “в” говорится о следующих требованиях для  освобождения от военной службы: систолическое давление от 140 до 159 мм рт. ст. а диастолическое от 90 до 99 мм рт. ст.

Обследование на артериальное давление проводится в стационаре по направлению военкомата, если давление соответствует вышеуказанным требованиям, то военнообязанное лицо освобождается от призыва и зачисляется в запас. После чего лицу выдают военный билет освобождающий от медицинского переосвидетельствования.

Что нужно запомнить

1. Гипертония — повышение артериального давления выше 140/90 мм. рт. ст.
2. Выделяют 3 стадии гипертонии — 1, 2, 3 стадия.
3. 1 стадия — не опасная, подлежит простому лечению.
4. 2 стадия — опасная, сложно поддается лечению.
5. 3 стадия — хроническая, лечению не поддается.
6. Лечение назначается в зависимости от стадии болезни.
7. Применять массаж и народные средства — можно.
8. Профилактика гипертонии — правильное питание и здоровый образ жизни.
9. С гипертонией в армию не берут.

До встречи в следующей статье!