Как избавиться от головной боли после алкоголя

В статье обсуждаем почему болит голова после алкоголя. Рассказываем о причинах возникновения боли, негативном влиянии алкоголя на мозг. Вы узнаете, что такое похмелье, можно ли от него избавиться и как.

Содержание статьи:

Почему болит голова после пива, вина и водки

Главной причиной появления головной боли считается этанол — психоактивное вещество, основной компонент в спиртных напитках. Этанол — сильный депрессант: подавляет нервную систему человека и работу отдельных участков головного мозга.

Влияние этанола на организм усиливается с преобразованием его в альдегиды, которые, в свою очередь, распадаются до уксусной кислоты. После образования этанола в альдегиды, его токсичность возрастает в 10-30 раз.

Помимо этанола, алкоголь самопроизвольно образует в организме свободные радикалы и токсины. Все это влияет на головную боль.

Сам мозг не болит из-за отсутствия в нем рецепторов и нервные окончаний. Одна из причин боли в области головы — отекшие ткани, которые образуются после употребления избыточных доз алкоголя оказывают давление на нервы, расположенные внутри них, вследствие чего и развивается головная боль с чувством сдавленности.

Головной боли способствуют факторы:

  • Нарушение работы печени — вырабатывает меньше глюкозы.
  • Спазмы сосудов — снижается кровоток.
  • Нарушение обмена БЖУ — ядовитые вещества не выводятся из клеток.

Как алкоголь влияет на мозг

Алкоголь не попадает в мозг в большом количестве, потому что ему мешает гемато-энцефалический барьер — фильтр, который стоит между мозгом и циркулирующей кровью. Барьер блокирует все вредоносные химические соединения, в том числе и алкоголь. Из этого следует, что разговоры о том, что алкоголь уничтожает клетки мозга нейроны — миф.

как алкоголь влияет на мозг

Вред алкоголя заключается в том, что он разрушает и подавлять вещества — нейромедиаторы, которые отвечают за поведение, эмоции и реакции на внешние раздражители. Именно потому, что алкоголь подавляет нейромедиаторы, речь и движения пьяных людей очень медлительные.

Популярный миф о том, что алкоголь влияет на мозг опровергли в 1993 году Грете Бадсберг Йенсен и Бенте Паккенберг. Они исследовали мозг 22 человек — 11 были при жизни алкоголиками и 11 предпочитали трезвый образ жизни. Результат — ученые не обнаружили никакой существенной разницы в количестве нейронов.

Что такое похмелье

Похмельный синдром — это состояние, испытываемое здоровым человеком после злоупотребления алкоголем в течение одного или более дней. Частое и регулярное появление похмельного синдрома, может привести к сердечно-сосудистой недостаточности, которая у некоторых больных приводит к смерти.

Симптомы похмелья

Похмельный синдром диагностируется по следующим симптомам:

  • Головная боль.
  • Головокружение.
  • Обезвоживание.
  • Тошнота и рвота.
  • Сверхчувствительность к свету и звукам.

Существуют и другие признаки при которых необходимо срочно обратиться к врачу:

  • Приступы удушья.
  • Перебои в работе сердца.
  • Сильные боли в животе.
  • Нечеткость зрения.
  • Появление крови в моче или стуле.

Здесь приведены только физические симптомы, но есть еще и психологические, такие как бессонница, тревожность, чувство вины, депрессия, меланхолия и т.д.

Можно ли избавиться от похмелья

Предупредить похмелье заранее нельзя, потому что у людей разная генетика — у одних после 2-3 рюмок водки на следующий день будут вздутые вены и красные глаза, а у других всё наоборот— будет побаливать голова только от недосыпа.

Хотя гены у всех устроены по разному, похмелье можно смягчить. Перед употреблением алкоголя следуйте одному из пяти основных правил:

  1. Кушайте пищу богатую йодом — морская капуста, креветки, кальмары.
  2. Принимайте аспирин.
  3. Употребляйте алкоголь на полный желудок.
  4. Принимайте таблетки активированного угля за 10-15 минут до застолья.
  5. Принимайте витамины до и после принятия алкоголя.

В следующем видео вы узнаете еще несколько способов смягчить похмелье:

Как снять похмелье

В случае, если не удалось избежать похмелья, выход один — лекарства.

Аскорбиновая кислота растворенная в стакане воды, способна взбодрить и содействовать избавлению организма от интоксикации, а «Полисорб» — усилит метаболизм организма и поспособствует выводу токсических веществ.

Здесь следует понимать, что полное избавление от похмелья, возможно только после вывода всех токсичных продуктов, вызванных спиртными напитками.

С похмельем борется и народная медицина, её излюбленный метод — рассол из квашеной капусты либо огурцов. Рассол восстанавливает уровень соли в крови, помогает предотвратить обезвоживание и дальнейшую интоксикацию.

Если в доме имеются травы, то можно добавить одну ложку зверобоя четыре ложки шиповника и по две ложки пустырника и меда. Полученную смесь залить кипятком и дать ей немного настояться. Принимать 3 раза в день.

Самым эффективным и действенным методом, остается промывание желудка и клизма. Клизма — моментально очищает кишечник от вредоносных шлаков.

Никакой умственной и физической деятельностью заниматься нельзя, организм должен полностью восстановиться и отдохнуть, никакого стресса, тревоги и эмоциональных перегрузок, должен сохраняться относительный покой.

В следующем видео вы узнаете еще один эффективный способ снять похмелье:

Что запомнить

  1. Этанол — психоактивное вещество, главная причина появления головной боли.
  2. Регулярное употребление алкоголя приводит к сердечно-сосудистой недостаточности за которой может последовать смерть.
  3. Необходимо различать нормальную симптоматику похмелья от опасной, при которой необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу.
  4. Уничтожение нейронов алкоголем — миф. Алкоголь разрушает работу нейромедиаторов, которые отвечают за координацию, внимание и поведение.
  5. Переносимость похмелья зависит от индивидуальных особенностей индивида, но уменьшить головную боль и тошноту можно следуя 5 советам.
  6. Народная медицина более щадящий метод для лечения похмелья, нежели таблетки. Но ее минус в том, что не у каждого под рукой есть рассол из огурцов.

До встречи в следующей статье.

Читать на бумаге

Реклама

Вся информация предоставляется в ознакомительных целях. И не является инструкцией для самостоятельного лечения. При недомогании, обращайтесь к врачу.

Adblock detector